Opis

Trening personalny EMS Skrót EMS oznacza Electrical Muscle Stimulation, czyli elektryczną stymulację mięśni. Jest to metoda treningowa, która dzięki impulsom elektrycznym wytwarzanym przez nowoczesne stroje intensyfikuje efekty ćwiczeń, pozwalając na maksymalny trening w minimalnym czasie.
To innowacyjna forma treningu dla osób o różnych potrzebach:
> wspiera redukcję tkanki tłuszczowej
> buduje siłę i mięśnie
> poprawia kondycję
> poprawia motorykę
> pobudza skórę do produkcji kolagenu
> redukuje cellulit. ‍
Nadaje się dla każdego, niezależnie od wieku, płci czy poziomu sprawności fizycznej. Dzięki możliwości indywidualnego dostosowania intensywności impulsów elektrycznych, EMS jest bezpieczny i skuteczny tak dla początkujących, jak i zaawansowanych. Podczas treningu EMS klient ćwiczy indywidualnie z certyfikowanym trenerem, który tworzy spersonalizowany plan dopasowany do celów, chęci i możliwości klienta. Udzielane pełne wsparcie na każdym etapie treningu, a także cenne wskazówki dotyczące diety, które pomagają osiągnąć jeszcze lepsze rezultaty.